骨盤体操の寺門琢己 親子体操教室

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14年09月21日

親子体操教室

池尻小学校の皆さま、ご参加ありがとうございました


親子体操教室

子どもの体に異変-広がる“ロコモティブシンドローム”予備軍


1.日時 921日(日) 10:30-11:30


2.場所 池尻小学校体育館


3.講師 寺門 琢己


ロコモティブシンドローム」という言葉をご存知ですか?

骨や関節・筋肉といった運動器の障害で、高齢者に多いと言われてきましたが、今その予備軍が子どもに広がっているといいます。

子どもの幼少期からの運動環境の変化により身体発達が未成熟なことが指摘されており、ロコモティブシンドロームがシニア層だけのものではなくなってきています。

「片足で立てない」「しゃがめない」「曲がらない」子どものそうした傾向をいち早くとらえ、注意していくことで、ロコモを防止できます。

今回は、自宅で簡単に親子でできるロコモ防止運動を、ご紹介いたします。



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