骨盤体操の寺門琢己 新★肩甲骨教室について

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08年03月23日

新★肩甲骨教室について

講師:寺門琢己

 「新★肩甲骨教室」では、まず肩甲骨を優先して調整し、骨盤をあわせて誘導していきます。
  また、肩甲骨周辺や、首、腕等の上半身の関節の可動性をUPさせ、
 インナーマッスルを鍛える体操をご指導させて頂きます。

■プログラム毎に【プログラムNO】(またはサブテーマ)をお伝えしてまいります。

✍テキスト・「デコルテ・ダイエット」(晋遊舎)※DVD付きMOOKです。
・「美乳教室」(幻冬舎)
☯持ち物・五本指ソックス
・バスタオル(80×150センチ位のもの)
・骨盤マット

次回開催⇒⇒⇒08年7月6日(日)11:00~13:00(青山:東京ウィメンズプラザ)
ご参加をご希望の方は「イベント・教室」からお申込下さいませ。

※どなたでもご参加頂けます。

※このクラスはBasicカウントの教室になります。Basicカウントの教室を合計4回受講頂きますと、その上のクラス【Advanceクラス】へご進級頂けます。


受講料:

事務局指定のマットをお持ちの方:5,250円(5000円+税)

マットをお持ちでない方:6,090円(5,000円+初回時のみマット料800円+税)

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