骨盤体操の寺門琢己 基礎肩甲骨教室について

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08年03月21日

基礎肩甲骨教室について

講師:インストラクター

■肩甲骨体操「入門」「上級」の体操のご指導を中心に行う教室です。
  骨盤・肩甲骨の「基本構造」、「基本の呼吸法」を中心とした
 整体を学んで頂く上での基礎になるコースです。

■体操の主な効用
  上半身の姿勢の矯正、肩こり、首・頭痛の改善。
  肩甲骨及び肋骨内の臓器の機能UPを図ります。
  乳腺、リンパ液の循環、肺・心臓・肝臓臓器の機能増進。
  姿勢のKEEPを図る事により、 美しいデコルテを創造します。
  そして、胸腺の活性を高めるので免疫力増進の効果がございます。

✍テキスト・「美乳教室」(幻冬舎)
☯持ち物・五本指ソックス

※どなたでもご参加頂けます。
※Basicカウントになります。


次回開催は5月18日(日)15時半~17時半 JTBカルチャーサロン新宿にて
⇒⇒お申込は「イベント・教室」ページからどうぞ!

受講料:事務局指定のマットをお持ちの方:4,200円(4,000円+税)

マットをお持ちでない方:5,040円(4,000円+初回時のみマット料800円+税)

※このクラスはBasicカウントの教室になります。Basicカウントの教室を合計4回受講頂きますと、その上のクラス【Advanceクラス】へご進級頂けます。





 




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