骨盤体操の寺門琢己 基礎骨盤教室について

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08年03月20日

基礎骨盤教室について

講師:インストラクター

■骨盤体操「開く」「閉まる」の体操のご指導を中心に行う教室です。
  骨盤の「基本構造」、「基本の呼吸法」を中心とした、
  整体を学んで頂く上で一番の基礎となるコースです。

■体操の主な効用
  腰痛、骨盤の歪み、下半身の痩身。
  骨盤内の内臓、婦人科・生殖器の機能不全、低下、生理痛、生理不順等の改善。
  また、排泄系臓器(腎臓・腸)の機能UPを図るので、健康増進・美容効果がとても高いです。
  
✍テキスト:「骨盤教室」(幻冬舎)
☯持ち物:五本指ソックス  骨盤マット
✍講師:インストラクター

次回の開催は6月1日(日)13~15時 JTBカルチャーサロン新宿にて!
ご参加をご希望の方は「イベント・教室」からお申込下さいませ。

※どなたでもご参加頂けます。

受講料:事務局指定のマットをお持ちの方:4,200円(4,000円+税)

マットをお持ちでない方:5,040円(4,000円+初回時のみマット料800円+税)


※このクラスはBasicカウントの教室になります。Basicカウントの教室を合計4回受講頂きますと、その上のクラス【Advanceクラス】へご進級頂けます。




 

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