骨盤体操の寺門琢己　基礎肩甲骨教室プログラムA

■肩甲骨体操「上級」の体操のご指導を中心に行う教室です。
　　骨盤・肩甲骨の「基本構造」、「基本の呼吸法」を中心とした
　整体を学んで頂く上での基礎になるコースです。

■体操の主な効用
　　上半身の姿勢の矯正、肩こり、首・頭痛の改善。
　　肩甲骨及び肋骨内の臓器の機能UPを図ります。
　　乳腺、リンパ液の循環、肺・心臓・肝臓臓器の機能増進。
　　姿勢のKEEPを図る事により、　美しいデコルテを創造します。
　　そして、胸腺の活性を高めるので免疫力増進の効果がございます。

☆講師：ＭＩＷＡＫＯ

☆内容：プログラムＡ（どのプログラムでもご参加いただけます）

☆テキスト：「美乳教室」（幻冬舎）

☆受講料：事務局指定のマットをお持ちの方：4,200円（4,000円＋税）

マットをお持ちでない方：5,040円（4,000円＋初回時のみマット料800円＋税）

※入金後のキャンセル（日程の振替やご返金等）はできませんので、
何卒ご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

※このクラスはBasicカウントの教室になります。Basicカウントの教室を合計4回受講頂きますと、

その上のクラス【Advanceコース】へ進級頂けます。

※どなたでもご参加頂けるクラスです。