骨盤体操の寺門琢己 吊腰教室

骨盤体操の寺門琢己 書籍・DVD
骨盤体操の寺門琢己 吊腰教室
寺門琢己の「だから!カラダ!げんき!」 powered by ココログ
寺門琢己の骨盤教室
トップ > 書籍・DVD > 書籍 > 吊腰教室

吊腰教室  
寺門琢己著
幻冬舎
1,296円(税込)

腰を数センチ動かすだけで体が変わる。1回30秒。理想の姿勢を取り戻す。目指すは吊腰、ツールは恥骨。

<内容紹介>

壁に背中全体をつけて、まっすぐ立ってみてください。
腰のくびれ部分に手がすんなり入ってしまう方、姿勢、間違っています。
この間違った姿勢が、現代人の体の悩みの元凶。
本書でお伝えするのはたった一つの体操。簡単すぎるんじゃない?本当に効果があるの? と思われるほどに簡単。それが、恥骨体操です。
しかも効果は劇的!
腰痛に悩んでいたゴルフ指導者がわずか2日で症状が軽くなり、痩せているのに下腹がポッコリしていた主婦が1週間でお腹のへこみを実感。腰痛とお腹ポッコリが劇的に改善する人が続出しているのです。
しかもうれしいことに、効果はそれだけではありません。肩こり、頭痛、不眠、便秘、むくみ、生理不順、不安神経症、そしてダイエット効果まで!
実行するのは、たった一つの体操だけ。
手に入るのは、人間の理想的な姿勢=吊腰姿勢。
目指すは「吊腰」、ツールは「恥骨」。健康と美しさが手に入る、最強の一冊です。



    

copyright (C) 2000-2007 Z-MON. All Rights Reserved.