骨盤体操の寺門琢己 かわいい暮らしのからだ暦

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かわいい暮らしのからだ暦  
寺門琢己著
ポプラ文庫
626円(税込)

美しい日本の四季。でもその変化にからだがついていけないと、

さまざまな不調が発生することに。

季節に合わせてチューニングすれば、一年中快適です!

二十四節気をアレンジした12ヶ月の暦に合わせた、

からだとココロに効く過ごし方を伝授。



    

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