骨盤体操の寺門琢己 かわいいからだのメニューブック

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かわいいからだのメニューブック  
寺門琢己著
メディアファクトリー
1,296円(税込)

タク先生初のお料理本。現代人はついつい食べ過ぎてエネルギー過剰になりがちです。「引き算の食事」をこころがけて快適キレイなからだを作りましょう!「簡単に作れる」「おいしく食べられる」はもちろん、季節季節でからだが「食べたい!」と思える素材を中心に40のメニューを提案。春夏秋冬、季節ごとに変化するからだをおいしくサポートします。

    

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