骨盤体操の寺門琢己 骨盤教室

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寺門琢己の骨盤教室
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骨盤教室  
寺門琢己著
幻冬舎
1,296円(税込)

超簡単な体操が、あなたを美しく変える!
ON TIMEの昼はイキイキ気持ちよく働き、
OFF TIMEの夜は癒しフェロモンがほわほわ~。

1日1分でできる19の簡単エクササイズで、ヒップが上がる、太モモが細くなる、二の腕が締まる、恋も仕事もうまくいく!

●太モモが5~8・細くなる!→「開き座り寝」と「トンビ座り寝」
●からだの歪み、顔の歪み解消!→苦手側パワーアップ
●おしりプリッ! ハツラツ元気→しまる骨盤体操
●ウエスト、キュッ! 癒しフェロモン→ひらく骨盤体操
●二の腕がすっきり引き締まる→両腕ぐいーっと運動  etc.etc……

あそこへ行くと、痩せてキレイになれるらしい。
毎回満員、キャンセル待ちが続く、
噂の「KOTSUBAN教室」のカリキュラムを初公開!
すぐできて、すぐ効きます!

    

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